Porteu una tassa de termos amb vosaltres per utilitzar-la en qualsevol moment:
1.Després de menjar aliments, esbandiu la boca amb aigua tèbia diverses vegades per eliminar els residus alimentaris, que és una bona manera de netejar-vos la boca;
2.Abans de menjar, esbandiu la boca amb aigua tèbia per eliminar part de la brutícia de la boca;
3.Abans de dormir, esbandiu la boca amb aigua bullida calenta per rentar olors estranyes com el fum de la boca i esbandir els residus alimentaris a la boca i a la gola.
